ダイエット生活も８０日を経過しました。
夏も終盤でここ２、３日暑さも少し落ち着き過ごしやすくなってきました。

＜体重の推移＞
身長　173ｃｍ
6月初旬　82.7ｋｇ
10日目　 80.0ｋｇ
30日目　78.8ｋｇ
50日目　77.5ｋｇ
80日目　77.7ｋｇ

80日目で初の増加結果となり当初より5.0ｋｇの減量となりました。

暑い夏ということもあり、食事制限をなくしましたが、なんとか増加せず踏みとどまっています。
ある一定減量には成功しましたが、これから先は減量が厳しくなってきます！！！
仕切りなおして気合を入れて取り組みたいと思います。