昔から寒い時期になるとドアノブなどに触れると、「バチッ！」と静電気にやられます！！
不摂生+体質なのでしょうが、肩こりは酷くなるし、ドアノブはもちろんウールの衣類なども触ったり着るのには勇気がいります。

以前は、静電気対策のグッズをキーホルダーに取り付けられるものを持ち歩いて対策していました。
静電気対策グッズとは、ガソリンスタンドの給油前にタッチと書いてあるものと仕組みの同じもので静電気を放電してくれるものです。
結構使っていると楽しかったりしたのですが、どこで静電気をもらうかわからないためあまり実用的ではありません。
抜本的な体質改善の必要性を感じていました。

静電気体質は、自然に放電ができていないことによって起こります。
肩こり、冷え症を始め、免疫力の低下や疲れやすくなったりと、体にかなりの悪影響を起こすものです。

静電気が起こりやすい環境は、
温度20℃以下
湿度20％以下
の肌寒い乾燥状態で起こりやすくなり、これからの季節に対策が必要です。

水を改善することでかなりの効果が得られるようです。
体内静電気を中和してくるミネラルが多く含まれているものや、マイナスイオンを定期的に摂取するのが効果的だそうです。
今年は、ミネラルウォーターで静電気体質の改善を目指したいと思います。